Malin Akerman Výška, hmotnosť, vek, priateľ, štatistiky tela, biografia

Malin Akerman je švédsko-americká herečka, komentátorka, modelka, speváčka a producentka, ktorá je známa tým, že bola obsadená do filmov ako27 šiat, Utopická spoločnosť, Návrh, The Heartbreak Kid, Strážcovia, Harold a Kumar Choďte na Biely hrad, Obrovský mechanický muž, CBGB, Uvidíme sa v mojich snoch, Wanderlust, Chytiť .44, En del av mitt hjärta, Prenocovanie, Rock of Ages, Chatová krajina, Páry na ústupe, Konečné dievčatáa Šťasný. Ďakujem. Viac. Prosím. Okrem toho je známa aj svojimi televíznymi úlohami, ako napríklad Juna MillkenComeback, Dr. Valerie Flame/Ingrid Hagerstown vDetská nemocnica, Willow in Spaľujúca láska, Beulah Annan v Opitá história, Lara Axelrod vmiliardya Martha vSpriaznené duše.

Rodné meno

Malin Maria Akerman

Prezývka

Malin Akerman

Slnečné znamenie

Býk

Miesto narodenia

Štokholm, Švédsko

Národnosť

Vzdelávanie

Zúčastnil sa Malin Akerman Sir Winston Churchill, stredná škola, St. Catharines, Ontario.

Po tom išla do North Toronto Collegiate Institute.Študovala detskú psychológiu naYork University, Toronto na 1 rok a potom prerušila kariéru v modelingu.

Povolanie

Modelka, herečka, speváčka, producentka, umelkyňa

Rodina

• otec – Magnus Åkerman (poisťovací maklér)
• matka -Pia (rodená Sundström) (učiteľka aerobiku, model na čiastočný úväzok)
• Iní -Jonas Hugo Joachim Åkerman (starý otec), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (stará mama), Tryggve Andreas Sundström (starý otec), Dagmar Viola Jakobsson (stará mama)

Manažér

Malin Åkerman podpísala zmluvu s Actors v Škandinávii, Talent Agency, Fínsko.

Výška

171 cm

Hmotnosť

56 kg alebo 123,5 libry

Priateľ/manželka

Malin Akerman randil -

1. Roberto Zincone(2003-2013)-Malin Akerman randila s talianskym hudobníkom Robertom Zincone. Obaja sa stretli v roku 2003, keď bol Malin hlavným spevákom skupiny Petalstones, v ktorej Roberto slúžil ako bubeník. Kedysi spolu trávili čas a nakoniec spolu začali chodiť. Malin sa vydala za svojho priateľa Roberta Zinconeho v Grand hoteli Moon Valley v talianskom Sorrente 20. júna 2007. Malin porodila svoje prvé dieťa, Sebastiana Zinconeho, 16. apríla 2013. Po 7 mesiacoch, 25. novembra 2013, manželia oznámili rozchod. 2. decembra 2013 Roberto požiadal o rozvod.
2. Colin Egglesfield (2014-2015)-V marci 2014 začala Malin randiť s americkým hercom Colinom Egglesfieldom. išli na rok von, než to v roku 2015 ukončili.
3. Jack Donnelly (2017-súčasnosť)-V roku 2017 začala Malin randiť s hercom Jackom Donnellym. 13. októbra 2017 verejne oznámila zasnúbenie s Jackom. Odvtedy to duo funguje. Dvojica sa zosobášila 1. decembra 2018 v Tulume v Mexiku.

Rasa / etnická príslušnosť

biely

Malin Åkerman má švédsky, škótsky a nemecký pôvod.

Farba vlasov

Blondínka

Farba očí

Modrá

Merania

34-26-35 palcov alebo 86-66-89 cm

Potvrdenia značky

Malin Akerman urobila mnoho prestížnych reklamných kampaní pre Ford Supermodel Canada. Zmluvu podpísala aj s Noxzemou.

Náboženstvo

budhizmus

Najznámejšie pre

Jej úlohy vo filmoch ako The Heartbreak Kid (2007) a 27 šiat (2008)

Prvý album

Malin zatiaľ nevydal album. Pôsobila ako hlavná speváčka rockovej skupiny „The Petalstones“. Bubeník tejto kapely Roberto Zincone je ten, za ktorého sa v roku 2007 vydala.

Prvý film

Americký psychologický thriller z roku 2000 Lebky.Malin bol v tomto filme iba „Coed in Caleb’s Apartment“.

Vo filme dostala hlavné úlohyThe Heartbreak Kid(2007). Bol to romantický komediálny film, v ktorom sa predstavila ako Lila.

Prvá televízna relácia

Kanadský sci -fi televízny seriál Zem: Konečný konflikt.Objavila sa v roku 1997 v jedinej epizóde „The Truth“ ako Avatar.

Osobný tréner

Logan Hood slúžil ako tréner krásnej Malin Akerman. Logan bol bývalý Navy SEAL. Pozrite sa, aké cvičenie pre Malina urobil. Povedal Logan

• Cvičte v troch -Hmotnosti, intenzita a objem sú tri parametre pre akýkoľvek druh cvičenia. Venujte preto týmto veciam jednu po druhej. Môžete napríklad zvýšiť váhu a znížiť počet opakovaní. Ďalšou možnosťou môže byť zníženie hmotnosti, ale zvýšenie počtu sérií.
• Robte príťahy pravidelne-Pri zhyboch sa nevzdávajte, pretože posilňujú bicepsy, laty, stredný chrbát a ramená.
• Veslovanie na lodi - Ak je to možné, strávte asi 10 minút pred pravidelným tréningom. Je to lepšie ako bežecké pásy a stacionárny bicykel, pretože veslovanie sa zameriava na hornú časť tela, jadro, na rozdiel od bežiaceho pásu, ktorý zapája iba nohy. Takže sa vám zlepší prietok krvi a budete sa cítiť pružnejšie.
• Kruhový tréning – Robte kruhový tréning, ktorý môže zahŕňať kardio a silový tréning. To by malo zahŕňať cvičenia ako kliky, skákanie cez lano. Urobte to na minútu. Potom znova prejdite na sériu drepov a skákania cez švihadlo. Vykonávajte striedavo kardio a silový tréning.
• Minimalizujte rafinované uhľohydráty -Jedzte rafinované sacharidy, čokoládu, sušienky, zmrzliny a čokoľvek s cukrom a kukuričným sirupom. Je to preto, že keď zjete rafinované sacharidy, začne sa zvyšovať hladina cukru v krvi, čo produkuje prebytok inzulínu a ten ukladá prebytočný tuk.
• Jedzte 5 krát denne -Jedzte 5-krát denne – 3 jedlá a 2 olovranty. Obed je možné jesť medzi obedom a večerou a ďalšie medzi raňajkami a obedom. To určite stabilizuje hladinu cukru v krvi a vyhnete sa návalom hladu.
• Vyvážená strava – Jedzte vyváženú stravu. V každom jedle jedzte vyvážený pomer bielkovín, komplexných sacharidov a tukov. Hlavnou výhodou užívania vysokého proteínu je, že obsahuje aminokyseliny, ktoré pomáhajú svalom rýchlo sa zotaviť po tréningu.
• Obmedzte tekutiny - Ak ste smädní, napite sa vody. Pite čiernu kávu, ak potrebujete stimuláciu. Pite vodku Martini alebo podobný jednoduchý nápoj, ak si chcete dať záležať. Pomôže vám to vyhnúť sa mojitám.

Malin Akerman Obľúbené veci

• Obľúbené jedlo - Tmavá čokoláda
• Obľúbené filmy – Annie Hall (1977), Žiadna krajina pre starých (2007), Panov labyrint (2006), Špinavý tanec (1987), Betty Blue (1986)
• Obľúbené knihy - Veronika sa rozhodla zomrieť (Paulo Coelho), The White Masai (Corinne Hofmann), Nespi s bubeníkom (Jen Sincero)
• Obľúbená pláž - Pláž Falsterbo, Švédsko

Fakty Malina Akermana

1. Malin je dcérou modelky (matky) a poisťovacieho makléra (otca).
2. Malin sa presťahovala do Kanady vo veku 2 rokov.
3. Keď sa vrátila späť k modelingu, študovala psychológiu.
4. Malin Akerman je známa tým, že vystupuje v nahých scénach. Hovorí, že sa v takýchto scénach cíti dobre, ak nie sú zadarmo.
5. Ukázala sa ako Tess Nichols v27 šiat, americká romantická komédia z roku 2008.
6. Na hornej časti chrbta má vytetovaný lotosový kvet.
7. V roku 2012 bola zvolená za číslo 9 v zozname žien Maxim’s Hot 100.
8. Malin sa na obálke Maximovho čísla z apríla 2009 javil ako polonahý.
9. Hovorí plynule švédsky jazyk.
10. Kristen Bell je dobrou priateľkou Malina Akermana.
11. Malina objavila vo veku 16 rokov spoločnosť Ford Models v nákupnom stredisku v St. Catharines.
12. Malin pozerá svoje filmy iba raz. Nemôže sa znova pozerať na svoje staré filmy.
13. Po boku Sadie Stanley, Maxwell Simkins, Cree Cicchino, Lucas Jaye, Ken Marino a Joe Manganiello si zahrala ako Margot v americkej akčnej komédii z roku 2020,The Sleepover.