Rodné meno
Tracy Andersonová
Prezývka
Tracy
Slnečné znamenie
Ryby
Miesto narodenia
Noblesville, Indiana, Spojené štáty
Bydlisko
Tracy delí svoj čas medzi New York City a Los Angeles.
Národnosť
Vzdelávanie
Tracy Anderson šla do Americká hudobná a dramatická akadémia v New Yorku. Tam dva roky študovala hudobné divadlo.
Povolanie
Fitness tréner a autor
Rodina
- otec - Neznámy
- matka - Diana Ephlin (bývalá tanečnica a tanečná inštruktorka)
- Súrodenci – Žiadne
Manažér
Tracy Anderson riadi Steven Beltrani.
Stavať
Atletické
Výška
5 stôp alebo 152,5 cm
Hmotnosť
42 kg alebo 92,5 libry
Priateľ/manželka
Tracy Anderson chodila
- Eric Anderson - Tracy Andersonová mala koncom 90. rokov vzťah s basketbalovou hviezdou Ericom Andersonom. Uvádza sa, že sa s ňou prvýkrát stretol na scéne filmu Blue Chips. V tom čase mala 19 rokov. V pravý čas sa vzali a v roku 1999 porodila syna Sama. Aj keď sa bežne uvádzalo, že sa rozviedli niekedy po narodení syna, v niektorých popredných bulvárnych novinách, ako napríklad The Daily Beast, sa tvrdilo, že sa v tom čase iba rozišli a rozviedli sa až v roku 2009.
- Matt Mogol (2010-2013)-Tracy začala chodiť so svojim druhým manželom Mattom Mogolom v roku 2010. Vzali sa na honosnom svadobnom obrade v septembri 2011 v kalifornskom Big Sur. V máji 2012 porodila dcéru Penelope Mogol. Asi rok po narodení ich dcéry sa však rozhodla rozísť sa s Mattom v máji 2013. Pred oznámením rozchodu nemali dobré vzťahy.
Rasa / etnická príslušnosť
biely
Farba vlasov
Blondínka
Farba očí
Hazel
Sexuálna orientácia
Rovno
Charakteristické rysy
- Drobné telo
- Široký úsmev
- Silná čeľusť
Merania
33-24-32 palcov alebo 84-61-81 cm
Veľkosť šiat
4 (USA) alebo 34 (EÚ)
Veľkosť podprsenky
30C
Veľkosť topánky
5 (USA) alebo 35,5 (EÚ)
Potvrdenia značky
Okrem propagácie svojich vlastných produktov a diskov DVD Tracy nevykonávala propagačnú prácu pre žiadnu značku ani sa neobjavila v žiadnej televíznej reklame.
Náboženstvo
Jej náboženské názory nie sú známe.
Najznámejšie pre
- Pracoval ako osobný tréner s niektorými z popredných hollywoodskych celebrít, ako sú Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox a Lena Dunham.
- Jej popularita Metóda Tracy Andersonovej, o ktorom mnohí tvrdia, že pomohli premeniť ich telo.
Prvý film
V roku 1994 sa prvýkrát objavila v športovej dráme, Blue Chips. Jej vystúpenie vo filme však nebolo uznané.
Jej prvé vystúpenie vo filme bolo v superhrdinskom filme, Iron Man 2, v ktorom slúžila ako osobný tréner postavy svojej blízkej priateľky Gwyneth Paltrow.
Prvá televízna relácia
V októbri 2012 sa Tracy prvýkrát predstavila v televíznej šou ako sama v spravodajskej talk show, Dnes.
Osobný tréner
Tracy Anderson pravidelne cvičí, aby udržala svoju slávnu postavu v perfektnej forme. Jej tréningy trvajú asi hodinu. Svoje cvičenie rozdeľuje na 30 minút kardio cvičenia a 30 minút svalovej práce.
Pre kardio je jej preferovanou voľbou tanec. Nevadí jej však behať alebo aerobik. Nemá rada indoorové bicyklovanie. Ak musí bicyklovať, radšej vyrazí von.
Pri svalovej práci sa spolieha na dynamické mávanie paží vo všetkých možných uhloch. Zahŕňa to aj zdvíhanie veľmi nízkej hmotnosti pri vysokých opakovaniach. Namiesto toho, aby sa sústredila na väčšie svaly, sa však zameriava na menšie stabilizačné svaly. Tiež nie je fanúšikom niektorých tradičných základných cvičení, ako sú kľuky a brušáky.
Pokiaľ ide o jej diétu, uprednostňuje, aby bola jednoduchá. Tiež si dovoľuje dopriať si raz za čas. Svoj deň rada začína wellness kokteilom, ktorý medzi ingrediencie počíta kel a banán.
Pre obed, rada si dáva quesadilly so syrom. Keďže je však alergická na lepok, chodí po organických kukuričných tortillách a po syroch, má rada organický syr čedar.
Platesa je jej voľbou večera. Je to ľahké rybie jedlo podávané na krémovej zemiakovej kaši a spolu s restovanými ružičkovými kelmi. O návaly hladu sa stará bio čokoládou.
Obľúbené veci Tracy Anderson
- Skladba na cvičenie– Live Forever od Travisa Barkera
- Spôsob, ako jesť vajcia – Omeleta s mozzarellou, paradajkami a špenátom
- Druh rande – Večera
- Položky v skrini – Šaty RRL Ralph Lauren vo vintage štýle
- Polevy na pizzu - Pepperoni
Zdroj - Zdravie
Fakty Tracy Andersonovej
- Tracy je otvoreným kritikom fitness reťazca Soul Cycle. Vo svojich rozhovoroch tvrdí, že prostredníctvom jej bývalého zamestnanca ukradli jeden z jej vynálezov na cvičenie. A tým vynálezom je sieť systému odporového pásu pripevneného k stropu.
- Tracy zaznamenala svoj prvý veľký prielom potom, čo ju Gwyneth Paltrow odporučila Madonne, ktorá požiadala Andersona, aby s ňou žil, pretože v priebehu deviatich mesiacov pretvárala Madonino telo. Madonnu sprevádzala aj na turné Sticky and Sweet.
- Ako veľmi malá začala chodiť na hodiny tanca. V tínedžerskom veku sa presťahovala do New Yorku, aby sa venovala profesionálnej tanečnej kariére.
- V prvom ročníku v New Yorku pribrala asi 40 kíl a keďže študovala tanečné štipendium, bolo pre ňu dôležité schudnúť, čo ju prinútilo zamerať sa na chudnutie.
- Na svojej metóde však začala pracovať až vtedy, keď bola po narodení syna nútená zhodiť 60 kíl. V tom čase mala 21 rokov.
- Okrem otvorenia štúdií v telocvični rozšírila svoje obchodné impérium o reťazce kaderníckych salónov, líniu oblečenia a donášku jedla.
- Navštívte jej oficiálnu webovú stránku @ tracyanderson.com.
- Sledujte ju na Facebooku, Twitteri, Instagrame, Google+ a YouTube.
Odporúčaný obrázok David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
