Rutina a diétny plán Olgy Kurylenko - zdravá celebrita

Bond girl, cvičenie Olgy Kurylenko

Bývalá bond girl Olga Kurylenko je francúzska modelka a herečka. Po tom, ako v štrnástich začala svoju kariéru modelingu, herečka so zelenými očami prešla debutovou hereckou kariérou v roku 2005. Vyrástla nám však z očí vďaka vynikajúcemu výkonu vo filme Jamesa Bonda, Množstvo útechy v roku 2008.

Praskajúca horúca herečka patrí do svojich počiatkov a patrí k veľmi skromnému pôvodu. Fenomenálna kráska, ktorá strávila svoje detstvo v extrémnej chudobe a hlade, si v živote veľa prežila. Dokonca aj teraz, keď jej raketový úspech získal veľké meno a slávu, ale dvakrát rozvedená Olga si nemohla dovoliť zabezpečiť jej blažený milostný život.

Francúzska kráska, geneticky požehnaná štíhlym telom, sa nemusí veľmi zaoberať diétou a cvičením. Keď sú však jej roly vo filmoch náročné a hľadajú ju, aby si spevnila telo, neustúpi od toho, aby dala svoje srdce a dušu do energického cvičenia, aby si zdokonalila svoje telo.

Diéta Olga Kurylenko

Štíhla postava Olgy Kurylenkovej

Brunetka je gurmánka a robí všetko, čo chce. V skutočnosti, veľké porcie jedla, ktoré skonzumuje omračujúca osoba, ju často prekvapia svojimi kolegami. Jednou z príčin jej márnotratného zvyku je spomienka na časy z detstva, keď ona a jej matka museli čeliť nedostatku jedla.

Myslí si, že keď vám život umožňuje vážiť si krásne chvíle života, prečo sa prestať nechávať prežívať. Napriek tomu, že je Olga známa ako jedna z najznámejších celebrít Hollywoodu, stále sa prikláňa k svojmu základu. Je veľmi pri zemi a vidí život s veľmi pozitívnym výhľadom.

Tréningová rutina Olgy Kurylenko

Keďže má štíhlu a zaoblenú postavu v poklade, krása kickass nie je príliš na cvičenie. Do posilňovne chodí, len keď má za cieľ vytvarovať svoje horúce telo. Byť otrokárkou je len málokedy ľahké, ale bomba, ktorá nie je zvyknutá na cvičenia, to vďaka tvrdej práci a oddanosti svojej profesii príliš umožnila.

Cvičila rôzne náročné cvičenia ako parašutizmus, kickbox, silové cvičenia, bojové cvičenia atď., Aby posilnila svoju vytrvalostnú silu a vytrvalosť. Okrem toho, pretože bojové scény tiež vyžadujú, aby jedna mala neuveriteľnú rýchlosť, pracovala vo dne v noci na zvýšení počtu čistých svalov v tele. Nehovoriac o tom, že musela tlačiť príliš tvrdo, aby ju vyviedla z komfortnej zóny a vykonala všetky tie tréningy. Aj keď sa snažila vytrhnúť svoju zakrivenú postavu, často skončila s bolestivými rukami a nohami.

Napriek tomu, že prskavá horúca herečka nie je veľmi naklonená cvičeniu v telocvični, neuteká pred fyzicky aktívnym plánom a outdoorovými aktivitami. Každú chvíľu ju cvičí v rôznych kardio cvičeniach, ako je beh, turistika, plávanie atď., A po náročnom tréningu sa cíti nesmierne pokojne a spokojne. Zaujatá holistickým prístupom a výhodami jogy, občas cvičí aj jogu. Očarujúca kráska absolvovala v detstve formálny výcvik baletného tanca, ale po stretnutí so smrteľnou nehodou, ktorá jej vážne zranila nohu, sa s ňou musela navždy rozlúčiť.

Zdravé odporúčanie pre fanúšikov Olgy Kurylenko

Chlapci, ktorí ste fanúšikmi Olgy Kurylenko, môžete sa cítiť v pokušení nasledovať stopy svojej obľúbenej hviezdy. Ale ako Olga, nie každému sú priaznivé priateľské gény, ktoré im umožňujú užívať si bikiny objímajúce postavu bez vynaloženia ďalšieho úsilia. Aj keď ste, vaša strava a cvičenia sú základnými kameňmi odolnej a elegantnej štíhlej postavy.

Vaše telo, ktoré vám umožňuje vychutnať si všetku vznešenosť života, od vás veľa nevyžaduje. Všetko, čo od vás vaše telo chce, je iba dvadsaťpäť až štyridsať minút strávených cvičením a dôrazom na zdravú výživu s rozumným mixom sacharidov, bielkovín a zdravých tukov.

Tieto nástroje vám nielen prinesú bodliak, ale tiež vás zbavia rôznych chorôb, ktoré sú dostatočné na to, aby vám urobili zo života peklo. Môžete si dovoliť kúpiť všetok luxus sveta za peniaze, ale zdravie je jednou z vecí, ktoré si za peniaze kúpiť nemôžete. Ukážte teda svoju úctu k nemu prijatím zdravého cvičenia a diétneho režimu.

Posledné príspevky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found