Tréningová rutina a diétny plán Jenny McCarthy - Zdravá celebrita

Drzý vzhľad, glam štýl, Jenny McCarthy je americká televízna moderátorka, modelka, herečka, spisovateľka a umelkyňa proti očkovaniu. Jenny, ktorá začala svoju kariéru ako nahá modelka pre časopis Playboy v roku 1993, si potom zahrala rôzne úlohy. Potom, čo sa drasticky rozrástla s hmotnosťou 211 libier, po tehotenstve v roku 2002, sa zdá, že Jenny v súčasnej dobe získala doposiaľ najlepšie vytvarovaný a závideniahodný tvar svojho života.

Čo sa týka vyrysovaného tela, nie je to až také ťažké, dosiahnuť vytvarovaný tvar už v dvadsiatke, no mať perfektne vytvarované horúce telo po štyridsiatke je naozaj oceniteľné. Vďaka jej zázračnej transformácii prskajúci pocit trefne dokázal, že nikdy nie je neskoro preložiť vás z flabu do fabu a ohromiť svet svojim sexy vzhľadom.

Cvičenie Jenny McCarthyovej

Diétny plán Jenny McCarthyovej

Keď sa jej v roku 2002 narodilo prvé dieťa, syn Evan, bola úžasná hviezda v oblaku deväť. Všetko jej šťastie sa však zmenilo na trápenie, keď Evanovi vo veku troch rokov diagnostikovali autizmus. Táto správa jej zastavila čas a prinútila ju urobiť radikálne zmeny vo svojom životnom štýle. Aby získala zdravé telo a vyliečila svoje dieťa, Jenny prijala diétny program Weight Watchers.

Program diéty s kontrolovanými porciami jej vštepil zdravé stravovacie návyky. Vzhľadom na alergiu na mliečne výrobky a potraviny obsahujúce lepok si omračujúci udržiaval vzdialenosť od týchto potravín. Myslí si, že potraviny, ktoré sú bohaté na liečivú silu, môžu vyliečiť mnohé choroby. Jenny je vo svojich stravovacích návykoch väčšinou vegánka a do svojho jedálnička zaraďuje bohaté rastlinné potraviny, ako je ovocie, zelenina, avokádo, vaječné bielka, ryby, sushi atď. V poslednej dobe sa jej sklon k zeleninovej polievke s vysokým obsahom živín páčil samovareným zeleninovým polievkam. Okrem toho zbožňuje, aby do jej občerstvenia boli zahrnuté praclíky, maslové tekvice, mandle, orechy atď.

Pokiaľ ide o ovocie, vodný melón je jej najobľúbenejším. Nízkokalorické jedlo, ktorému sa pripisujú bohaté vlastnosti, spôsobuje, že sa cíti plnšia a prináša telu veľké výhody pre zdravie. Autistická aktivistka tiež neustále čistí svoje telo zvnútra dodržiavaním detoxikačných programov. Ostrá hviezda má nepochybne chuť na sladké a svoju chuť na sladké upokojuje striedmym jedením svojich zbožňovaných sladkých jedál. Čokoládový mliečny kokteil patrí k jej obľúbeným, z ktorého túži piť najviac.

Cvičenie Jenny McCarthyovej

Diétny plán Jenny McCarthyovej

Jenny prisahá na fyzicky aktívny denný režim. Zbožňuje Bikram jogu a vykonáva ju trikrát do týždňa. Vďaka horúcej joge je telo hladšie a pružnejšie. Napriek tomu, že cvičí jogu iba pätnásť minút, ale jóga s veľkým vplyvom na ňu prináša lichotivé výsledky. Sú to neuveriteľné výsledky bikram jogy, ktoré herečku láka cvičiť po celý život. Počas sledovania jej osobného trénera Mark Harari, nádherná kráska behá štyrikrát až päťkrát týždenne a vykonáva kardio cvičenia a silové cvičenia. Cvičí päťkrát do týždňa a dva dni jej umožní úplný odpočinok.

Keď má málo času, využíva ho tak, že cvičí výpady, brušáky a kliky. Energetické cvičenia poskytujú žiarivej hviezde obrovské uspokojenie. Jej odreté ruky a nohy sú svedectvom o cvičných cvičeniach, ktoré cvičí bežne. Nech už cvičí akékoľvek cvičenia, málokedy ich robí bez toho, aby púšťala hlasnú hudbu.

Zdravé odporúčanie pre fanúšikov Jenny McCarthyovej

Ak chcete vo svojom tele naštartovať proces spaľovania tukov bez toho, aby ste sa uchýlili k akémukoľvek strašidelnému programu na chudnutie, prichádza pre vás odporúčanie. Deň skvele naštartujete konzumáciou jedného pohára vlažnej vody s citrónovou šťavou a medom. Nápoj fungujúci ako detoxikačný nápoj očistí vaše telo v prvom rade ráno. Existuje ešte ďalší spôsob prípravy prírodného detoxikačného nápoja.

Do džbánu naberte dva litre vody a primiešajte do nej citrón, plátky uhorky. Nádobu prikryte a nechajte vodu bohatú na živiny. Roztok pite nasledujúci deň v malých množstvách, kedykoľvek pocítite smäd. Prirodzene pripravený detoxikačný roztok vylúči toxíny z vášho tela, zrýchli váš metabolizmus, v dôsledku čoho vaše telo začne rýchlejšie spaľovať kilá. Okrem toho, že vám detoxikačné telo urobí hladšie telo, prinesie vám na tvári žiarivú a ružovú žiaru a dodá vám energiu.

Posledné príspevky

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found