Rodné meno
Alfred Joel Horford Reynoso
Prezývka
Al
Slnečné znamenie
Blíženci
Miesto narodenia
Puerto Plata, Dominikánska republika
Bydlisko
Boston, Massachusetts, Spojené štáty
Národnosť
Vzdelávanie
Al Horford sa zúčastnil Stredná škola Grand Ledge. Po ukončení štúdia sa zapísal do školy University of Florida na atletickom štipendiu. Univerzitu ukončil v roku 2007.
Povolanie
Profesionálny basketbalista
Rodina
- otec - Tito Horford (bývalý profesionálny basketbalový hráč)
- matka - Arelis Reynoso
- Súrodenci – Anna Horford (mladšia sestra) (hviezda sociálnych médií), Maria Horford (mladšia sestra), Josh Horford (mladší brat), Jon Horford (brat)
Manažér
Al Horford riadi Bill Duffy od októbra 2015.
pozícia
Napájanie vpred/stred
Číslo trička
- 15 – Atlanta Hawks
- 42 - Boston Celtics
Stavať
Atletické
Výška
6 stôp 10 palcov alebo 208 cm
Hmotnosť
111 kg alebo 245 libier
Priateľka / manželka
Al Horford randil
- Nia Riley (2008-2009) – Podľa správ chodil Al Horford v roku 2008 s modelkou a hviezdou televíznych reality show Niou Riley, ako boli pri niekoľkých príležitostiach zobrazené. Ich vzťah sa však v roku 2009 skončil.
- Amelia Vega (2009 – súčasnosť) – Al Horford sa prvýkrát stretol s modelkou a kráľovnou krásy Ameliou Vega, ktorá je známa tým, že ako prvá žena dominikánskeho pôvodu vyhrala titul Miss Universe, v roku 2006 na odovzdávaní cien Latin Pride Awards. Začali spolu chodiť takmer 4 roky po tom, čo sa prvýkrát stretli. Keď spolu začali randiť, Horford si bol istý, že Amelia je tá, s ktorou sa chce oženiť. V roku 2011 sa zosobášili na honosnom a romantickom svadobnom obrade. Vo februári 2015 porodila ich syna Eana. V roku 2016 privítali vo svojej rodine dievčatko Alia.
Rasa / etnická príslušnosť
čierna
Má bahamský a dominikánsky pôvod.
Farba vlasov
čierna
Farba očí
Tmavohnedá
Sexuálna orientácia
Rovno
Charakteristické rysy
- Vysoká výška
- Atletická postava
Najznámejšie pre
Ako úspešný a obľúbený basketbalový hráč pôsobil v kluboch Atlanta Hawks a Boston Celtics.
Prvý zápas NBA
Profesionálny debut v NBA absolvoval v sezóne 2007-2008 za Atlanta Hawks.
Prvá televízna relácia
V roku 2008 sa Al Horford prvýkrát objavil v televíznej show v športovej talk show, Rím horí.
Osobný tréner
Aby sa Al Horford udržal v kondícii aj mimo sezóny, chodí na množstvo kardio tréningov. Na zlepšenie svojej flexibility a obratnosti sa spolieha na hot jogu, ktorá mu počas sezóny dobre slúži a jeho telo je tiež bez zranení. Tiež si rád dopraje box a sparing tréningy. Medzi jeho ďalšie obľúbené kardio aktivity patrí plávanie a bicyklovanie.
Pre profesionálneho športovca sú zdravé raňajky nevyhnutnosťou. Jeho obľúbené mimosezónne raňajky pozostávajú z vajec, ovsených vločiek, quinoa, morčacej slaniny, ovocia a pomarančového džúsu. Je veľkým fanúšikom vysokého obsahu bielkovín v quinoi. V hrací deň zje šalát a cestoviny a pije veľa vody. Aby sa ubezpečil, že sa počas cestovania stravuje zdravo, nosí so sebou cestičku, pistácie, arašidové maslo a želé.
Jeho typická denná strava počas sezóny je nasledovná –
- Raňajky – ovsené vločky z javorových bobúľ, cuketový benedikt, miešaný zelený šalát a kuracia raňajková klobása
- Obed – Krémová polenta, zvädnutý špenát, microgreen šalát a steak Diane
- Večera – Koriandrová ryža, avokádový šalát, morčacie burgery s oreganom bez žemle
- Občerstvenie - Spolieha sa na jedlá s vysokým obsahom bielkovín, aby potlačil hlad medzi jedlami. Miluje mandľové maslo a ryžové koláče, domáce kuracie krídelká z citrónového korenia a kuracie mäsové guľky.
Celkovo je jeho strava prevažne mliečna a bezlepková. Zvyčajne spotrebuje niekde medzi 3500-4000 kalórií za deň.
Obľúbené veci Al Horforda
- Rutina mimo kurtu– Bicyklovanie
- Strava po hre / po tréningu- Bolognese cestoviny s kuracím mäsom
- Riad -Butternut Squash Lasagna (bezlepkové a bez mliečnych výrobkov)
- Hráči z detstva - Grant Hill, Tim Duncan a Shaquille O’Neal
zdroj – Fit NBA, USA Today
Al Horford Fakty
- V júni 2007 ho Atlanta Hawks v drafte NBA chytil ako tretí celkový výber. Podpísali ho na nováčikovskú zmluvu.
- V novembri 2010 s ním Atlanta Hawks podpísala predĺženie zmluvy v hodnote 60 miliónov dolárov, čo mu zabezpečilo pobyt u nich na ďalších 5 rokov.
- V roku 2012 musel vynechať značnú časť sezóny po tom, čo si natrhol ľavý prsný sval. Na urýchlenie procesu hojenia musel podstúpiť operáciu.
- V júli 2016 ho Boston Celtics podpísal ako obmedzený voľný hráč na štvorročnú zmluvu v hodnote 113 miliónov dolárov.
Odporúčaný obrázok od Keitha Allisona / Flickr / CC BY-SA 2.0
