Kevin Levrone Výška, hmotnosť, vek, manželka, deti, fakty, životopis

Kevin Levrone je americký IFBB profesionálny kulturista, osobný tréner, hudobník a bloger, známy predovšetkým tým, že je Pán Olympia vicemajster súťaže v kulturistike v rokoch 1992, 1995, 2000 a 2002. Aj keď bol v 90. rokoch popri Flex Wheeler považovaný za jedného z najlepších kulturistov, ani jednému z nich sa nepodarilo vyhrať Pán Olympia súťaž, ktorá im obom vyniesla prezývku „Nekorunovaný kráľ pána Olympie“. Kevinovi sa podarilo vyhrať 23 zo 68 profesionálnych súťaží IFBB, čo mu prinieslo rekord v počte víťazstiev profesionála IFBB. Tento rekord držal až do roku 2004, keď ho prekonal Ronnie Coleman.

Kevin neoficiálne odišiel zo súťaží v roku 2003, pretože sa rozhodol vyzvať v iných oblastiach. V máji 2016 oznámil, že bude súťažiť v Pán Olympia súťaž v tom roku prostredníctvom špeciálnej pozvánky a vo veku 51 rokov, s iba 5 -mesačnou prípravou, sa umiestnil na 17. mieste. V roku 2018 súťažil v Arnold Classic Australia súťaž, ktorú organizoval a vedie Arnold Schwarzenegger, a skončila na 13. mieste zo 14 súťažiacich. Po skončení súťaže Kevin oznámil, že skončí s kulturistikou a sústredí sa na to, aby sa stal osobným trénerom a majiteľom obchodu s doplnkami a oblečením. Nahromadil si fanúšikovskú základňu viac ako 1 milión sledovateľov na Facebooku a viac ako 1 milión sledovateľov na Instagrame.

Rodné meno

Kevin Mark Levrone

Prezývka

Kev, Hollywood, Nekorunovaný kráľ, Kevin The Cat, Maryland Muscle Machine

Slnečné znamenie

Rakovina

Miesto narodenia

Baltimore, Maryland, Spojené štáty americké

Národnosť

Povolanie

Kulturista, osobný tréner, hudobník, bloger

Rodina

• Súrodenci - Gabe Levrone (starší brat). Má tiež 4 starších súrodencov.

Manažér

Kevin Levrone je zastúpený spoločnosťou U Turn Films (manažér) v Denveri, Colorado, Spojené štáty americké.

Žáner

Krajina, rock, balada

Nástroje

Spev, akustická gitara

Stavať

Kulturista

Výška

5 stôp 11 palcov alebo 180,5 cm

Hmotnosť

• 115 kg alebo 253,5 libier (v sezóne/konkurenčná hmotnosť)
• 120 kg alebo 264,5 libier (maximálna mimosezónna hmotnosť, aktívna kariéra)
• 100 kg alebo 220,5 (mimosezónna hmotnosť, po aktívnej kariére)

Rasa / etnická príslušnosť

Mnohonárodnostný (čiernobiely)

Má taliansko-americký pôvod na otcovskej strane a afroamerický pôvod na materskej strane.

Farba vlasov

Plešatý

Vzhľadom na postupujúci vek sa jeho vlasy zmenili z „čiernych“ na „soľ a korenie“ a rozhodol sa ich nechať oholené.

Farba očí

Tmavohnedá

Sexuálna orientácia

Rovno

Charakteristické rysy

• Vysoká, kulturistická postava
• Plešatá hlava
• Tupý úsmev

Merania

• Veľkosť ramena - 24 palcov alebo 61 cm
• Veľkosť nohy - 32 palcov alebo 81 cm
• Veľkosť pásu - 29 palcov alebo 73,5 cm
• Obvod hrudníka - 57 palcov alebo 145 cm

Potvrdenia značky

Kevin Levrone schválil značky ako -

• Oblečenie z podpisovej série Kevin Levrone
• Levro doplnky
• TeamLevrone.com Fitness platforma
• Tréning trénera Levrone

Najznámejšie pre

• Jeho impozantná postava kulturistu, spevácke schopnosti a spev
• Držanie rekordu v 23. prvom mieste v celkovej profesionálnej kulturistickej šou víťazí do roku 2004
• Byť vicemajstrom (2. miesto) na najprestížnejšej kulturistickej súťaži Pán Olympia v rokoch 1992, 1995, 2000 a 2002
• Vráťte sa, aby ste mohli súťažiť Pán Olympia súťaž v roku 2016, vo veku 51 rokov

Ako spevák

Kevin Levrone držal svoju hudobnú kariéru v úzadí, zatiaľ čo aktívne súťažil, ale nikdy neprestal spievať a hrať na akustickú gitaru. Jeho debutová sólová pieseň bola nahraná na jeho účet iTunes s názvom Lavína, na ktorej účinkujú umelci Tribal Klik a Raul Cruz, ako aj pieseň Dvojité duo v spolupráci s Raulom Cruzom v roku 2015.

V roku 2015 vydal Kevin Levrone 2 pôvodné sólové single - Všetko moje a Vidieť Svetlo. Na svojom kanáli YouTube zverejnil ukážky piesní Prilepené na vás od Lionela Richieho, Je to každá žena od Gartha Brooksa, Opri sa o mňa od Billa Withersa, všetko v roku 2014 a Aby si cítil moju lásku od Boba Dylana v roku 2015, ako aj Moja obeť od rockovej kapely Krédo v roku 2016.

Prvý film

Kevin Levrone sa prvýkrát predstavil v divadelnom filme ako Turek v akčnom thrilleri Odpor v roku 2006.

Prvá televízna relácia

Kevin Levrone sa prvýkrát objavil v televíznej šou ako sám v epizóde s názvom Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal dokumentárneho cyklu Životopis v roku 1996.

Osobný tréner

Kevin je veľkým fanúšikom zmeny vecí, aby sa vyhli nárazu na náhornú plošinu a nenechali telo hádať. Snaží sa tiež zdôrazniť dôležitosť ťažkej váhy v kombinácii s vysokým objemom pre svalovú hypertrofiu. Odporúčal z času na čas otestovať maximálnu silu pomocou nízkoobjemových cvičení, akonáhle bude mať zdvihák dostatok tréningu pod pásom.

Kevin je najlepšie známy svojimi mohutnými 24-palcovými ramenami na vrchole, pre ktoré vždy robí rovnakú rutinu, o ktorej zistil, že mu najlepšie vyhovuje.

Biceps

• Zvlnenie kábla: 4 sady po 6-8 opakovaní
• Koncentračná krútivosť: 4 série po 6-8 opakovaní
• Barbell Curl: 4 sady po 6-8 opakovaní
• Posadenie činky v sede: 4 série po 6-8 opakovaní

Triceps

• Bench press Close-Grip: 4 série po 6-8 opakovaní
• Ležiace predĺženie: 4 série po 6-8 opakovaní
• Pushdown lana: 4 sady po 6-8 opakovaní
• Jednoručné predĺženie činky: 4 série po 6-8 opakovaní

Pokiaľ ide o jeho diétu, Kevin nemá rád cheatové jedlá a nie je zástancom tradičnej rutiny spájania/krájania, ktorá trvá celý rok. Nemá rád bielkoviny z červeného mäsa a snaží sa mu vyhýbať, ako sa len dá, konzumáciou kuracieho mäsa a rýb. Pri krájaní Kevin zje veľmi nízke množstvo sacharidov a pridáva korenie a omáčky, aby chuť nezoslabla. Počas svojej súťažnej prípravy by to udržal jednoduché a efektívne tým, že by dodržiaval ľahký diétny plán.

• Jedlo 1 - 2 celé vajcia, 10 bielkov, 1/2 ovsených vločiek
• Jedlo 2-5-1 šálka varenej ryže, 340 g kuracích pŕs alebo rýb
• Jedlo 5 - 12 vaječných bielkov alebo celý steak

Kevin Levrone Obľúbené veci

• Osobné záujmy - Urobiť svet lepším
• Osobný citát "Dávam šancu každému."
• Cvičenia – Drepy, Bent Over Rows, Flat Bench Press

Zdroj - Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Fakty o Kevinovi Levrone

1. V mladosti prišiel o oboch rodičov na rakovinu. To spôsobilo, že Kevin bol na začiatku veľmi opatrný, pretože sa bál, že to isté sa stane jemu, ak si nebude dávať pozor na zlé návyky.
2. Začal sa zaujímať o cvičenie po tom, čo si všimol zmeny veľkosti a stavu tela svojho bratranca, keď sa vrátil domov z armády.
3. Kevin Levrone získal svoju Pro IFBB kartu v roku 1991 po tom, čo vyhral Finále NPC súťaž.
4. Výhra v profesionálnej šou ho automaticky zaradila do súťaže IFBB Pán Olympia súťaž, ktorá bola najprestížnejšou súťažou pre kulturistov. Kevin skončil v roku 1992 na 2. mieste.
5. V roku 1993 si počas cvičenia natrhal hlavný aj vedľajší prsný sval (hrudník) a potreboval 2 operácie na odstránenie poškodenia. Prvá operácia trvala 8 hodín, ale potom dostal infekciu, ktorá prinútila chirurgov vykonať druhú.
6. Jeho najlepším bench-pressom bol hrubý zdvih 1 opakovania 240 kg alebo 529 libier bez zariadenia, iba s pásom, ktorý zabránil pretrhnutiu svalov alebo hernii.
7. V roku 1994 Kevin ukázal genetický potenciál, ktorým sa neskôr stal známym. Po veľkých operáciách sa mu podarilo dostať späť do súťažnej formy Pán Olympia 1994 len za 2 mesiace a končí na 5. mieste.
8. Kulturisti zvyčajne trénujú celoročne na show, ale Kevin bol požehnaný neuveriteľnými receptormi testosterónu, vďaka ktorým bol schopný zabaliť 20 až 40 libier svalov za niekoľko mesiacov.
9. Prestal by úplne trénovať, získal by „ocka“ a zameral by sa na iné veci, ako je hudba. Kevin by potom „vyrástol v show“ za približne 5 mesiacov, ukázal sa veľký a roztrhaný ako konkurenti, ktorí nikdy neprestali trénovať, a získal vysoké umiestnenia.
10. Jeho genetika a svalová pamäť boli dôvodom, prečo sa mohol vrátiť vo veku 51 rokov Pán Olympia 2016, už po 5 mesiacoch seriózneho školenia.
11. Jeho návrat bol šokujúcejším faktom, že viac ako desať rokov nesúťažil a sotva trénoval. Okrem toho mal vek 51 rokov ďaleko od maximálnej sily, obratnosti, pružnosti a nízkeho tuku v ľudskom tele.
12. Po tom, čo na Mr. Olympia 2016 skončil na poslednom mieste, prezradil, že ho prinútilo trénovať zranenie kolena, ktoré mu znemožnilo vážne trénovať nohy. Poranil si aj prsný sval, aj keď sa mu stále podarilo obnoviť veľkú hruď, ktorá bola jednou z jeho poznávacích značiek.
13. Navštívte jeho oficiálne webové stránky @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Odporúčaný obrázok od Kevin Levrone / Instagram