V januári 2014 bol nominovaný na Oscara za najlepší herec vo vedľajšej úlohe. Jared Leto je veľkolepý herec, ktorý radikálne vzdoroval svojmu veku. Jared, človek so stoickou osobnosťou, bol zaradený ako jeden z 50 najkrajších ľudí na svete časopisom „People“ v rokoch 1996 a 1997.
Vďaka svojmu štíhlemu a atletickému telu je Jared jedným z hercov, ktorí prešli veľkými výkyvmi svojej hmotnosti, len aby im vyhovoval pre ich skľučujúce úlohy vo filmoch. Zatiaľ čo za svoju rolu pribral obrovských 60 libier Kapitola 27, vo filme ho bolo možné vidieť v extrémne chudej forme,Dallas Buyers Club.
Drastická transformácia, ktorú ukázala hviezda so zafírovými očami, je skutočne neuveriteľná a výslovne zobrazuje jeho vôľu a vytrvalosť. Jared však priznáva, že pri chudnutí prešiel obrovskou situáciou.
Pohľadná hviezda tvrdí, že obdobie s nadváhou bolo preňho peklo a trvalo mu celý jeden rok, kým si získal svoje horúce telo. Nielenže sa stal obeťou nespočetných zdravotných problémov, trpel tiež úzkosťou a inými psychickými problémami. Keď sa Jared naučil cenné lekcie, sľúbil, že sa v budúcnosti už viac neprihlási na také úlohy, ktoré by od neho vyžadovali priberanie.
Diétny plán Jared Leto
Jared Leto je jednou z najdôveryhodnejších celebrít, ktoré si myslia, že jedlo je najsilnejšia sila, ktorá dokáže urobiť dramatické zmeny vo vašom tele. Holistický prístup, ktorý herec dodržiava, ho drží mimo toxických a vysokotučných živočíšnych potravín.
Bez toho, aby sklonil hlavu pred chutnými jedlami, Jared prijíma zdravé a výživné organické potraviny. Keďže bol veľmi ostražitý a konkrétny vo svojej diéte, striktne sa zdržal vysoko sladkých a slaných jedál. Je to preto, že ide o zlovestné potraviny, ktoré sú zodpovedné za spustenie mnohých zdravotných problémov v tele.
Jared dodržiava vegánsku a zdravú výživu za posledných 20 rokov a vplyv takejto rastlinnej stravy je nepochybne evidentný. Zje veľa surovej a dusenej zeleniny, nesolených orieškov, obilnín atď. Ikonický muž sa domnieva, že všetci máme dve možnosti. Buď potešíme svoje chuťové poháriky chutnými, ale zdraviu škodlivými jedlami, alebo môžeme svojmu telu lichotiť. jesť zdravé, ale bez chuti. Je len na vás, akú voľbu si vyberiete.
Počas zdieľania svojej cesty chudnutia od 60 kíl navyše k štíhlej postave Jared prezradil, že to bol jeden z najvyčerpávajúcich a najstrašnejších zážitkov v jeho živote. Podľahol zelenej a listovej zelenine, diétnemu plánu na limonády a čo nie, aby získal svoje vyrysované telo.
Cvičenie Jared Leto
Populárny herec a spevák je proti averziu svalnatého alebo svalnatého tela. Jared, ktorý má originálne telo, má rád štíhle, ale odolné telo. Cvičí rôzne kardio cvičenia, aby bolo jeho telo štíhle a odolnejšie.
Jared je nadšený cyklistikou a má chvályhodnú vytrvalosť na bicykli nepretržite na 10 míľ. Miluje tiež jazdu na bicykli na strmých cestách, pretože vás chce použiť extra silu a mať lepšiu kontrolu nad svojím telom.
Okrem toho cvičí aj brušáky, kľuky, jogu, aby nasmeroval svoje telo na vyrysované brušné svaly a roztrhol telo. Jared uprednostňuje outdoorové aktivity pred telocvičňami a iné indoorové aktivity, miluje turistiku a je na to vždy pripravený. Jednoducho si užíva čas strávený v lone prírody pri rôznych dobrodružných aktivitách.
Healthy Odporúčanie pre fanúšikov Jareda Leta
Ste jedným z fanúšikov Jareda Leta a zaujíma vás, ako je možné, že herec dokázal odradiť vrásky a hmotnosť aj po prekročení 45 rokov?
Jared odporúča svojim fanúšikom, aby konzumovali zdravú a vyváženú stravu, aby zostali fit. Uistite sa, že strava, ktorú konzumujete, nezvýši kyslú zásadu vo vašom tele. Potraviny s vysokým obsahom cukru a soli alebo potraviny, ktoré sú spracované ako nezdravé potraviny atď. spôsobujú, že vaše telo prekysľuje.
Kyslé telo je zdrojom chorôb a podnecuje vo vás proces starnutia. V dôsledku toho vyzeráte predčasne vráskavý a starý. Vegánske jedlá, ako sú citrón, grapefruit, špenát, brokolica, horká čokoláda atď., Sú vynikajúce antioxidačné potraviny. Sú schopné zabrániť procesu starnutia a vďaka nim budete dlho vyzerať mlado a zdravo.
Obozretní by ste mali byť aj v súvislosti s konzumáciou alkoholu a cigariet. Okrem toho, že vo vašom tele narastá kyslá báza, tieto zlovestné návyky robia vaše telo dutým zvnútra. Tieto zlozvyky spomaľujú deformáciu buniek a zvyšujú počet rakovinotvorných buniek vo vašom tele. Nikto vám nemôže získať zdravé a blažené telo, ak si dovolíte zostať otrokom týchto nerestí.
