Lisa Rinna má úžasné telo napriek tomu, že je matkou dvoch mladých dievčat, Delilah, 17 a Amelie, 14. Pracovala v mnohých televíznych reláciách a filmoch, takže ich tu nemôžeme všetky vymenovať. Teraz si získava naše srdcia stále obľúbenejšou šou Skutočné manželky z Beverly Hills (2010-súčasnosť). Herečka sa podelila o všetky svoje cvičebné a diétne tajomstvá, ktoré jej pomáhajú mať telo bikín aj po prekročení 52-ročnej hranice. A prekvapivo, tajomstvá cvičenia a diéty, ktoré odhalila, je celkom jednoduché sledovať. Zvládne to každý, ak má dostatok sebaovládania a disciplíny, aby sa ich mohol držať.
Zásluhy o gény
Ako uvádza Huffington Post, bývalá herečka z telenovely vie, že jej gény zohrávajú hlavnú úlohu vo vzhľade, má. Tvrdo pracuje na tom, aby vzhľad, ktorý jej darujú šťastné gény, nepokazil nedostatok starostlivosti. Podľa vlastného priznania sa vždy zameriavala na to, aby zostala vo forme tým, že urobí všetko, čo jej telo vyžaduje.
Cvičenie je nevyhnutné
Bývalý Dni nášho života Hviezda (1965-súčasnosť) vždy inklinovala k nejakej forme cvičenia. Predtým mala záľubu v súťažnom tenise, potom mala záľubu v SoulCycle a teraz ju uchvátila joga. Cvičenie je základnou súčasťou jej života, je rovnako dôležité ako čistenie zubov.
Cvičenie rutina
Tréningová rutina brunetky sa neustále mení. Tvrdí, že vyskúšala každú cvičebnú rutinu, ktorú ľudstvo pozná. A práve teraz sa rozhodla, že sa bude venovať cvičeniu jogy. Naozaj to funguje aj na jej typ postavy. Nádherná žena tiež rada cvičí šesťkrát do týždňa, aby si udržala zdravý rozum a rovnováhu. (Šesť dní? To je podľa nás celkom úžasné)
Motivácie cvičenia
Keď hovoríme o motivácii cvičenia, televízna moderátorka priznáva, že vďaka cvičeniu sa cíti lepšie. Tiež sa veľa pohybuje a zapája sa do jednej alebo druhej veci, pretože sa cíti lepšie. Keď sa cíti milo, všetci sa k nej tiež stanú milými a jej život beží hladko... Wow...musíme povedať, že je to jedinečný spôsob, ako cítiť motiváciu.
Diétne tajomstvá
Manželka Harryho Hamlina už 18 rokov verí v naplnenie svojho tela všetkým dobrým. Ak zje nejaké zlé veci (predpokladáme, že má na mysli nezdravé položky, ako sú pizze, hamburgery atď.), Cíti sa hrozne. Jej dôvody, prečo jesť dobré veci, sú teda väčšinou sebecké, pretože sa rada necíti zvnútra zle.
Cítiť sa dobre vyzerať dobre
Miesto Melrose (1992-1999) herečka tiež priznala, že keď sa cíti dobre, aj dobre vyzerá. A úplne súhlasíme po tom, čo sme videli jej úžasné telo, že sa vždy rada chváli.
Žiadne diéty prosím
Vo úprimnom rozhovore s ľuďmi televízna osobnosť predtým uviedla, že slovo „diéta“ nie je v jej slovníku. Má pocit, že ak by začala držať diétu, zje len 10-krát viac. Preto je jej striedme stravovanie oveľa lepšie ako dodržiavanie akejkoľvek diéty.
Špinavý vegán
Bývalý hostiteľ Mydlová diskusia (2002-2006) sa označuje za špinavú vegánku, pretože sa väčšinou drží plánu rastlinnej stravy. Ale keď túži po mäse, má ho bez toho, aby o tom veľmi premýšľala.
Počúvajte svoje telo
Sexi dáma radí, aby každý človek počúval svoje telo. Roky bola sama sebe dietológom a terapeutkou, pretože sa naučila, čo jej telo chce, a zaviazala sa, že nikdy nebude ignorovať potreby svojho tela.
